_49-unoenie-vo-vzpore-na-lakti-s-oporou-o-koleno.jpg "49. UNOŽENIE VO VZPORE NA LAKTI S OPOROU O KOLENO from laket Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 14 sec
✓ Published: 18-Mar-2020
✓ Published: 18-Mar-2020
Description:
Opieraš sa o predlaktie a lakeť, ktorý je presne pod ramenom. Druhá opora je cez koleno a predkolenie bez tlačenia špičky do zeme.Hlava, ramená, panva, kolená sú v jednej priamke. Druhá noha je vystretá, ktorú s výdychom zdvihni smerom hore, tak aby sa driek ani trochu neprehol. Zadok je neustále aktívny aj na opornej aj na druhej nohe, ktorá robí unoženie. Rozsah pohybu závisí od nezapnutia chrbta do pohybu. Najskôr sprav daný počet opakovaní na jednu stranu a potom n
Opieraš sa o predlaktie a lakeť, ktorý je presne pod ramenom. Druhá opora je cez koleno a predkolenie bez tlačenia špičky do zeme.Hlava, ramená, panva, kolená sú v jednej priamke. Druhá noha je vystretá, ktorú s výdychom zdvihni smerom hore, tak aby sa driek ani trochu neprehol. Zadok je neustále aktívny aj na opornej aj na druhej nohe, ktorá robí unoženie. Rozsah pohybu závisí od nezapnutia chrbta do pohybu. Najskôr sprav daný počet opakovaní na jednu stranu a potom n
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
Related Videos
_latest-gold-chain-amp-pendent-designs-from-new-laxmi-jewellers-uk.webp "Sitashma Fashion")
_laket-desfile-otoo-invierno-2016.webp "Desfile organizado por la tienda Laket con las prendas que tienen a la venta para la colección otoño/invierno.nnFacebook de Laket: https://www.facebook.com/laketmodannVídeo grabado y editado por Madness: https://www.facebook.com/MadnessMedia")
_40-latest-gold-chain-locket-designs-2020-124-lightweight-chain-and-locket-collection-124-simple-styles.webp "Simple Styles")
⏲ 3 minutes 12 seconds 👁 565.2K
_fancy-look-gold-laket-designs-trending-viralvideo-youtube-gold-youtubeshorts-viral.webp "Its gold and silver 415")
⏲ 9 seconds 👁 646
_gold-laket.webp "gold making")
_beautiful-gold-nawaratna-lakets.webp "NEPALI JEWELLERY")
_48-unoenie-vo-vzpore-na-lakti-s-oporou-o-chodidlo.webp "Opieraš sa o predlaktie a lakeť, ktorý je presne pod ramenom. Druhá opora je cez vonkajšiu hranu chodidla spodnej nohy. Hlava, ramená, panva, kolená sú v jednej priamke. Druhá noha je vystretá, ktorú s výdychom zdvihni smerom hore, tak aby sa driek ani trochu neprehol. Zadok je neustále aktívny aj na opornej aj na druhej nohe, ktorá robí unoženie. Rozsah pohybu závisí od nezapnutia chrbta do pohybu. Najskôr sprav daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- P")
_beautiful-new-latest-mangalsutra-locket-designs-124-locket-designs-124-gold-locket-design-124-laket-design.webp "DD Fashion")
beautiful new latest mangalsutra locket designs | locket designs | gold locket design | laket design
⏲ 1 minute 8 seconds 👁 241
_latest-gold-chain-amp-pendent-designs-from-new-laxmi-jewellers-uk.jpg)
_laket-desfile-otoo-invierno-2016.jpg)
_40-latest-gold-chain-locket-designs-2020-124-lightweight-chain-and-locket-collection-124-simple-styles.jpg)
_fancy-look-gold-laket-designs-trending-viralvideo-youtube-gold-youtubeshorts-viral.jpg)
_gold-laket.jpg)
_beautiful-gold-nawaratna-lakets.jpg)
_48-unoenie-vo-vzpore-na-lakti-s-oporou-o-chodidlo.jpg)
_beautiful-new-latest-mangalsutra-locket-designs-124-locket-designs-124-gold-locket-design-124-laket-design.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}